وي ادامه داد : توصيه جدي ما به افراد اين است که به طور کلي در مواجهه با امواج الکترومغناطيس چند اصل مهم را که مورد تاکيد سازمان جهاني بهداشت است ،در نظر داشته باشند . مهم ترين مبحث در بين اين اصول (آلارا) يا حداقل مواجهه است که البته اين موضوع 4 اصل را شامل مي شود. اولين اصل در مواجهه با تشعشعات مربوط به زمان مواجهه است؛ به اين ترتيب که تا حد ممکن زمان استفاده از منابع مولد اشعه و انرژي کاهش يابد و تنهادر موارد نياز استفاده شود. به عنوان مثال مايکروويو نوسان ساز 300 مگاهرتز است که بايد هنگام استفاده از آن زمان پرتوگيري تا حد امکان کاهش يابد.

به گفته گوراني ،دومين اصل در بحث مواجهه با منابع مولد اشعه، فاصله است. بر اين اساس بايد تا حد امکان فاصله از مولد اشعه افزايش يابد؛ چرا که انرژي دريافتي با فاصله نسبت عکس و مجذور دارد. در اين زمينه يک سري راهنماها وجود دارد. به عنوان مثال در زمان روشن بودن مايکروويو، افرادبايد حداقل يک متر فاصله با آن داشته باشند. اين فاصله براي افرادي که از دستگاه نوسان ساز قلب استفاده مي کنند بايد بيشتر باشد؛ به طوري که به اين افراد توصيه مي شود در زمان کار مايکروويو به آشپزخانه وارد نشوند. همچنين به زنان باردار توصيه مي شود خود را در معرض تشعشعات مايکروويو قرار ندهند.همچنين در زمان کار با ماشين لباس شويي نيز بهترين راهکار براي مصون ماندن از خطرات امواج ساطع شده ،اين است که تا حد امکان از محيطي که ماشين لباس شويي در آن کار مي کند، دور شد.وي سومين اصل در مواجهه با منابع مولد اشعه را توجه به«حفاظ» يا "شيلد" عنوان کرد و ادامه داد: در مقابل هر انرژي مي توان با حفاظ مخصوص به آن، مانع ايجاد کرد. حفاظ در مقابل تشعشعات بحث بزرگي در دنياست که در ايران کمتر به آن پرداخته شده است و مردم اطلاع چنداني از آن ندارند.

وي با بيان اين که براي ميدان هاي الکتريکي و مغناطيسي استاندارد ملي و مشخصي وجود دارد، افزود: از آنجا که وسايل برقي اطراف خود ميدان هاي الکترومغناطيس ايجاد مي کنند طبعا مکان هايي از منزل که اين وسايل بيشتراست، آلودگي هم بيشتر است. به اين ترتيب در آشپزخانه هاي منازل بيشترين ميدان هاي الکترومغناطيس ناشي از وسايل خانگي وجود دارد.وي مباحث رفتاري را چهارمين اصل در مواجهه با منابع مولد اشعه دانست و گفت: در اين زمينه بحث فرهنگ سازي و آموزش بسيار حائز اهميت است. آموزش ها بايد طوري باشد که تغيير در باور ايجاد کند و به رفتار تبديل شود.کارشناس بهداشت پرتوهاي وزارت بهداشت در پايان گفت: در کشور ما به مبحث سنجش انرژي ها و امواج الکترومغناطيس چندان پرداخته نشده است و اين موضوع در هزينه هاي خانوارها جايي ندارد. اين درحالي است که به عنوان مثال فرمايکروويو سالانه نياز به سنجش دارد و بايد کنترل کيفي شود. لازم است فرهنگ سنجش انرژي ها در خانوارها نهادينه و سيستم سنجش ويژه وسايل منزل فعال شود.